Nytt tilbod på Jølster Treningssenter, er du klar for å vere med?

Nytt tilbod på Jølster Treningssenter, er du klar for å vere med?

Nytt tilbod på Jølster Treningssenter

 

Gratis prøvetimar i spinning 🚴‍♀️

 

Vil du teste spinning for første gong?
No tilbyr vi to gratis prøvetimar i spinningsalen for deg som ikkje har prøvd før, eller som kanskje vegrar deg for å møte opp på etablerte timar.

Spinning er ei trygg og effektiv form for kondisjonstrening – særleg no når det kan vere best å trene inne.


Oppstart

📅 Første time: 9. september kl. 19.00


Dette får du oppleve

  • Innføring i kva spinning er

  • Rett innstilling av sykkelen

  • Instruksjon og hjelp med spørsmål

  • Ca. 40 minutt trening med musikk og god stemning

👉 Spinning gir svært god kondisjonstrening utan å belaste kne og hofter mykje.
👉 Du bestemmer sjølv kor hardt du vil sykle – motstand, fart og intensitet styrer du sjølv.


Praktisk informasjon

  • Pedalane passar både joggesko og sykkelsko

  • Ta med handkle og drikkeflaske

  • Instruktøren lovar ein kjekk og motiverande time

  • Berre 13 plassar – meld deg på raskt! «Først til mølla»

 

 


Påmelding

👥 For medlemmar:
Bruk vanleg påmelding. Timen er lagt ut, men viser ikkje før ei veke i forkant. Alternativt kan du sende SMS til nummeret under.

🙌 For ikkje-medlemmar:
Send ei melding til 📱 97 51 70 75


Kvifor prøve spinning?

  • Perfekt kondisjonstrening inne

  • Skånsam for ledd som kne og hofter

  • Passar for både nybyrjarar og erfarne

  • Musikk gjer treninga motiverande og moro

 



Denne nettsiden bruker cookies

Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle cookies